Меня зовут Татьяна, мне 42года. Я мама 2-х детей и бабушка.Предлагаю свои услуги сертифицированного персонального он-лайн тренера (вайбер, скайп, зум) Занятия проходят в удобное для вас время, тренировки по вашему запросу (снижение либо набор веса), с учетом проблем по здоровью.Обязательно работаем с питанием, корректируем либо привычное ваше питание, либо прописываю программу. С моей стороны контроль вашего питания каждый день. Дополнительно в тренировку входит и работа с лицом.Все вопросы относительно тренировок пишите:почта: taffi2006@ukr.net вайбер: +48 884618602 скайп: taffi2006tz FB - https://m.facebook.com/TanitaGym.my/ Перейти в Фейсбук https://is.gd/HVtjpV Инста - @tanitagym.my
Персональные тренировки для девушек он-лайн>>
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться2Вс, 10 Июл 2022 14:38
я вот как раз думаю, как себя привести в форму активно
Поделиться3Вс, 10 Июл 2022 17:31
Чтобы у вас был результат, то нужно и питание корректировать и спортом активно заниматься. Только в комплексе всех этих показателей, вы сможете привести свою физическую форму и тело подтянуть. Важна однозначно регулярность. По вопросу спорта, я бы вам советовала что-то из боевых видов. Звучит интересно, но это действительно те виды, где у вас будут в тонусе все мышцы. И тело хорошо прорабатывается на тренировках. Я после родов пошла в infightzone.ru/otzhimaniya/ и теперь отжимания, пресс и накачанная попа для меня не проблема. А начинала с не очень красивого оплывшего тела. Подумайте.
Поделиться4Вс, 10 Июл 2022 17:32
да, я вот бы тоже спортом занялась
Страница: 1
